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    盡在不言中 新竹
    ID 35727
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    盡在不言中
    21.3 km | 02:15:06 | 06:20/km
    日期: 2013-07-30 05:07 - 總爬升: 202 m - 地點: 台一48 km 折返 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1318 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
    Pace: 05'30" / 06'27" / 07'53" / 07'03" / 07'45" / 08'58" / 09'55" / 07'31" / 06'13" / 06'48" / 05'16" / 08'57" / 09'12" / 05'37" / 03'35" / 03'42" / 03'42" / 03'57" / 03'28" / 04'39" / 06'34" / 08'08" /

    第一次半馬,最後2公里真的沒力了,硬撐也要完成

    7月累積里程 : 179.50 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1371.7 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    吳聲志, 曾映仁 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    蘭迪 太厲害了!
    2013-07-30 15:20 ·
     1 個人推
    盡在不言中 還要跟蘭迪兄多多學習~
    2013-07-31 11:48 ·
     1 個人推
    蘭迪 不敢啦!
    2013-08-02 15:14 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    206'27"00:11'57"
    307'53"00:19'50"
    407'03"00:26'53"
    507'45"00:34'38"
    608'58"00:43'36"
    709'55"00:53'31"
    807'31"01:01'02"
    906'13"01:07'15"
    1006'48"01:14'03"
    1105'16"01:19'19"
    1208'57"01:28'16"
    1309'12"01:37'28"
    1405'37"01:43'05"
    1503'35"01:46'40"
    1603'42"01:50'22"
    1703'42"01:54'04"
    1803'57"01:58'01"
    1903'28"02:01'29"
    2004'39"02:06'08"
    2106'34"02:12'42"
    21.308'08"02:15'06"

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