Pace: 05'08" / 05'13" / 05'04" / 05'13" / 05'11" / 05'23" / 05'19" / 05'22" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'30" / 05'34" / 05'47" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 05'37" / 05'23" / 05'32" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'45" / 05'50" / 05'35" / 05'46" / 05'39" / 05'23" / 06'25" / 06'10" / 05'19" / 05'58" / 74'18" /
今天原本要去跑暖東山徑越野路跑,一起床發現6:40,結果睡過囉!,手機放客廳根本聽不到,只能跟ian大跟gallen大說抱歉囉!心裡覺得沒跑道很可惜,至少要去LSD一下吧! 心中小惡魔在猶豫,結果ㄠ到7點就決定出發去找Tim大囉!目標從435文藝中心起跑至陽光橋折返,回來看看有沒有機會到浮洲橋,就先看看自己的體力囉!打赤膊跑跑,一開始跑到過華中橋後,遇到宗緯跟Jay打聲招呼後,繼續往前跑,跑到福和橋後到跳蚤市場內買瓶舒跑補充一下,繼續往陽光公園前進,等到了陽光公園後,陽光橋來回一趟後,喝口水回程囉!一路慢慢跑,跑到福和橋再買2瓶舒跑喝一罐,補充水瓶後,繼續往華江橋前進,途中遇跑太陽愈大,整個人快烤焦囉!因為都赤膊在跑,邊跑邊想說跑到華江橋是否就休息囉! 想想還是往大漢橋跑吧!就這一路拖著疲憊的烤焦的身體回到家裡附近,馬上去小7去買沙士喝,結束今天的LSD,真爽喔! 回家發現2顆水泡,腳好痛喔!