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為俊
新北市
ID 4192
157 位追隨者
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為俊
全馬
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--:--:--
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--:--
|
第33馬
『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松競賽
官方成績
日期
2013-07-27
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
官方證書
為
俊
日期:
2013-07-27 08:00
-
卡路里:
2263 Cal
今天是一個美好的日子,主辦單位周詳考量及努力喬到這麼好的馬場,天候涼爽,在地ㄟ賺到不用舟車勞頓,今天終於把BP往前推進!爽~
賽前宣言:
加油~你可以的!
7月累積里程 :
273.52 km
Adidas adiPRENE 累積 :
2173.1 km
手動上傳
| 10 years ago
阿材
,
丫寬
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
Miffy
恭喜完賽!
2013-07-28 00:33 ·
1
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郭燒麵
恭喜破pb
2013-07-28 01:52 ·
1
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鴻興 sean
恭喜完賽! 好快~
2013-07-28 07:09 ·
1
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Bill
恭喜順利完成賽事.
2013-07-28 10:05 ·
1
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Wendell
恭喜完賽~好棒的成績~恭喜又把PB推進了一大步~
2013-07-28 10:45 ·
1
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LDS超馬團柏翰
恭喜...
很厲害的!!
2013-07-28 11:44 ·
1
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阮思兆
恭喜完賽~
2013-07-28 11:46 ·
1
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Chienchi Hsu(建稷)
334完賽…太帥了
2013-07-28 13:13 ·
1
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福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!!
2013-07-28 13:59 ·
1
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JJLin
有夠快的啦,不但破PB還上凸台,讚喔!
2013-07-28 16:59 ·
3
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Wallace
恭喜完賽~讚~^^
2013-07-28 17:04 ·
2
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EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2013-07-28 17:40 ·
1
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Rios
賽前預言你記錄可突破!果然達成恭喜!
2013-07-28 19:57 ·
1
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為俊
冠哥還是要謝謝你分享跑步祕笈,修正了我跑步的缺點
2013-07-28 22:23 ·
2
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林政賢
恭喜完賽這成績有上台吧!我也要學武功密笈啦!伸手
2013-07-28 23:04 ·
2
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阿杰
恭喜完賽~
2013-07-28 23:36 ·
1
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為俊
政賢大ㄟ5分速對你來說像喝開水一樣輕鬆,策略就是放輕鬆+步輻控制(赤足跑法)不要追速+變換跑姿讓肌群休息~
2013-07-28 23:43 ·
1
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顧聰明 (錸德慢跑社)
厲害!恭喜完賽!!
2013-07-29 08:04 ·
1
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