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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第10半馬
日期: 2013-07-27 17:20 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% 今天起跑時陪一位實力稍弱的同事慢慢跑,但真的太慢了,跑了3K就開始走,陪跑到6.5K決定放棄(時間已經花費約50分鐘),然後開始超車,中間遇到帥氣的郭大,互相加油後,感覺精神都來了,跑得更快了,但實力還不夠,中間跑太快的結果就是爆了,14K就加入步兵行列,開始走走跑跑,返程一樣又遇見偶像郭大,於是提振精神跑了一小段,然後就開心完賽了,補給真是沒話說得好,讚。 賽前宣言: 陪同事慢慢跑 7月累積里程 : 166.83 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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