楊惠光 2023/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊惠光高雄
ID 734369

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:20:14 | 06:38/km | 第1半馬

2023 旗津公益路跑

官方成績
日期	2023-08-12
成績	02:20:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'44")

00:31'44" (+00'59")

01:02'29"

10 km

(01:02'29")

00:30'45"

15 km

(01:35'43")

00:33'14" (+02'29")

01:09'28" (+06'59")

20 km

(02:11'57")

00:36'14" (+05'29")

Finish

(02:20:14)

日期: 2023-08-12 06:30 - 卡路里: 1451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

賽後評分: 初馬完成
給 4 星

8月累積里程 : 57.82 km

adidas Boston 12 累積 : 216.9 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

林柏翔, 周健圳和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃士維明天記得戴GARMIN來上班

2023-08-12 14:18 ·

3 個人推

孫志銘遲早都要來支GARMIN

2023-08-12 17:08 ·

2 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'00"	00:13'09"
3	06'25"	00:19'34"
4	06'10"	00:25'44"
5	06'00"	00:31'44"
6	06'09"	00:37'53"
7	05'56"	00:43'49"
8	06'34"	00:50'23"
9	06'07"	00:56'30"
10	05'59"	01:02'29"
11	07'03"	01:09'32"
12	06'25"	01:15'57"
13	06'24"	01:22'21"
14	06'43"	01:29'04"
15	06'39"	01:35'43"
16	07'37"	01:43'20"
17	06'51"	01:50'11"
18	07'44"	01:57'55"
19	07'06"	02:05'01"
20	06'56"	02:11'57"
21	06'30"	02:18'27"
21.2	08'05"	02:20'15"

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