馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    AlomarTseng 台中
    ID 99426
    57 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    AlomarTseng
    4.5 km | 00:39:34 | 08:52/km
    日期: 2016-03-05 17:17 - 卡路里: 321 Cal
    Pace: 09'35" / 09'28" / 09'38" / 08'01" / 07'03" /
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言
    台中
    AlomarTseng
    · 留言

    基本訓練

    3月累積里程 : 95.19 km
    iPhone 上傳 | 8 years ago
    ㄚ蔡 和 高上民 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'35"00:09'35"
    209'28"00:19'03"
    309'38"00:28'41"
    408'01"00:36'42"
    4.507'07"00:39'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:49:07 | 14:11/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.2 km | 06:49:36 | 09:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    19.1 km | 02:50:45 | 08:57/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:37:12 | 15:11/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥，午安。我們團明天要跑台鐵下，要不要一起來跑？"
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:37:07 | 0.0 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:38:56 | 00:00/100m
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:43:22 | 00:00/100m
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:15:43 | 07:31/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:18 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:15:56 | 06:18/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:54:46 | 18:49/km
    台中阿森 回應了 王文男的 訓練日誌 : "早"
    台中阿森 回應了 LML的 訓練日誌 : "長距愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:28 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:58 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:05 | 05:14/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:44 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "換"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    16.2 km | 01:43:00 | 06:21/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:46:26 | 07:45/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:28:38 | 10:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.3 km | 00:29:44 | 12:48/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:25:12 | 06:28/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:12:37 | 08:30/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:36:44 | 08:11/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :