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江軍樵
雲林
ID 5658
161 位追隨者
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江軍樵
全馬
|
04:59:12
|
07:05/km
|
第75馬
2016 高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2016-02-21
成績
04:59:12
總名次
2819 / 6037
分組名次
837 / 1912
平均速度
07:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'44")
00:33'44" (+02'24")
01:09'36" (+06'38")
10 km
(01:09'36")
00:35'52" (+04'32")
15 km
(01:40'56")
00:31'20"
01:02'58"
20 km
(02:12'34")
00:31'38" (+00'18")
25 km
(02:44'23")
00:31'49" (+00'29")
01:06'14" (+03'16")
30 km
(03:18'48")
00:34'25" (+03'05")
35 km
(03:58'05")
00:39'17" (+07'57")
01:17'16" (+14'18")
40 km
(04:36'04")
00:37'59" (+06'39")
Finish
(04:59:12)
日期:
2016-02-21 06:22
-
卡路里:
1371 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'48"
(07'48")
07'43" (+02'01")
1010 / 1010
2
06'25"
(14'13")
06'27" (+00'45")
993 / 2003
3
07'03"
(21'16")
07'00" (+01'18")
1006 / 3009
4
05'40"
(26'56")
05'42"
992 / 4001
5
06'52"
(33'48")
06'48" (+01'06")
1008 / 5009
展開計圈分析
6
08'58"
(42'46")
08'59" (+03'17")
998 / 6007
7
05'55"
(48'41")
05'56" (+00'14")
995 / 7003
8
06'50"
(55'31")
06'46" (+01'04")
1009 / 8012
9
06'05"
(01:01'36")
06'04" (+00'22")
1002 / 9015
10
08'05"
(01:09'41")
08'08" (+02'26")
991 / 10006
11
06'40"
(01:16'21")
06'39" (+00'57")
1000 / 11007
12
05'50"
(01:22'11")
05'51" (+00'09")
997 / 12004
13
06'43"
(01:28'54")
06'45" (+01'03")
994 / 12999
14
05'57"
(01:34'51")
05'53" (+00'11")
1009 / 14009
15
06'09"
(01:41'00")
06'12" (+00'30")
991 / 15000
16
07'17"
(01:48'17")
07'13" (+01'31")
1008 / 16008
17
06'30"
(01:54'47")
06'31" (+00'49")
996 / 17005
18
05'51"
(02:00'38")
05'53" (+00'11")
994 / 17999
19
06'09"
(02:06'47")
06'09" (+00'27")
999 / 18999
20
05'55"
(02:12'42")
05'53" (+00'11")
1003 / 20002
21
06'35"
(02:19'17")
06'32" (+00'50")
1006 / 21008
22
06'00"
(02:25'17")
06'00" (+00'18")
999 / 22007
23
06'28"
(02:31'45")
06'28" (+00'46")
999 / 23006
24
06'50"
(02:38'35")
06'52" (+01'10")
994 / 24001
25
05'56"
(02:44'31")
05'55" (+00'13")
1002 / 25003
26
07'06"
(02:51'37")
07'07" (+01'25")
996 / 25999
27
06'27"
(02:58'04")
06'24" (+00'42")
1007 / 27006
28
06'59"
(03:05'03")
06'58" (+01'16")
1000 / 28007
29
06'23"
(03:11'26")
06'23" (+00'41")
998 / 29006
30
07'34"
(03:19'00")
07'32" (+01'50")
1002 / 30009
31
11'38"
(03:30'38")
11'41" (+05'59")
995 / 31004
32
06'49"
(03:37'27")
06'50" (+01'08")
996 / 32001
33
07'17"
(03:44'44")
07'18" (+01'36")
997 / 32998
34
06'29"
(03:51'13")
06'27" (+00'45")
1003 / 34002
35
07'04"
(03:58'17")
07'04" (+01'22")
999 / 35002
36
07'50"
(04:06'07")
07'48" (+02'06")
1003 / 36005
37
08'09"
(04:14'16")
08'11" (+02'29")
995 / 37000
38
08'04"
(04:22'20")
08'03" (+02'21")
1001 / 38001
39
07'12"
(04:29'32")
07'13" (+01'31")
997 / 38999
40
06'48"
(04:36'20")
06'45" (+01'03")
1004 / 40004
41
07'35"
(04:43'55")
07'32" (+01'50")
1005 / 41009
42
08'00"
(04:51'55")
08'05" (+02'23")
989 / 41998
43
07'45"
(04:59'40")
08'16" (+02'34")
937 / 42935
5小時配速模擬訓練
2月累積里程 :
124.56 km
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
11879.2 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
郭瓊文
,
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'48"
00:07'48"
2
06'25"
00:14'13"
3
06'58"
00:21'11"
4
05'45"
00:26'56"
5
06'48"
00:33'44"
6
09'02"
00:42'46"
7
05'55"
00:48'41"
8
06'45"
00:55'26"
9
06'05"
01:01'31"
10
08'05"
01:09'36"
11
06'40"
01:16'16"
12
05'50"
01:22'06"
13
06'43"
01:28'49"
14
05'57"
01:34'46"
15
06'10"
01:40'56"
16
07'11"
01:48'07"
17
06'32"
01:54'39"
18
05'55"
02:00'34"
19
06'09"
02:06'43"
20
05'51"
02:12'34"
21
06'35"
02:19'09"
22
06'00"
02:25'09"
23
06'28"
02:31'37"
24
06'50"
02:38'27"
25
05'56"
02:44'23"
26
07'06"
02:51'29"
27
06'22"
02:57'51"
28
06'49"
03:04'40"
29
06'29"
03:11'09"
30
07'39"
03:18'48"
31
11'34"
03:30'22"
32
06'39"
03:37'01"
33
07'20"
03:44'21"
34
06'38"
03:50'59"
35
07'06"
03:58'05"
36
07'50"
04:05'55"
37
08'07"
04:14'02"
38
07'44"
04:21'46"
39
07'34"
04:29'20"
40
06'44"
04:36'04"
41
07'36"
04:43'40"
42
07'57"
04:51'37"
42.9
08'34"
04:59'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
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