4.2 km | 00:40:43 | 09:43/km日期: 2016-02-28 07:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%
Pace: 14'55" / 13'12" / 07'24" / 06'42" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+08'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'50" (+09'08") | 189 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 13'12" | 00:28'07" |
| 3 | 07'24" | 00:35'31" |
| 4 | 06'42" | 00:42'13" |
| 4.2 | 15'51" | 00:45'13" |
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