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50.0 km | 04:55:41 | 05:54/km | 第8馬
日期: 2016-02-21 09:00 - 總爬升: 1399 m - 地點: 坪林國中 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 3243 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
· 留言 前段狀況不錯, 中段抽筋, 尾段慢回
2月累積里程 : 181.02 km TCX 上傳 | 8 years ago
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跑鞋 (16) NIKE Alphafly3 已使用了 3 個月 4 天 共跑了 192.4 km 給 5 星 adidas pro2 已使用了 5 個月 共跑了 167.5 km 給 5 星 NIkE Vaporfly Next%3 已使用了 11 個月 24 天 共跑了 110.7 km 給 5 星 Nike Alphafly Ekiden 已使用了 1 年 3 個月 5 天 共跑了 480.0 km 給 5 星 Nike AlphaflyNext2 已使用了 1 年 7 個月 28 天 共跑了 322.4 km 給 5 星 Adidas PRO3 已使用了 1 年 8 個月 4 天 共跑了 299.6 km 給 5 星 Nike Alphafly Next Purple 已使用了 1 年 8 個月 20 天 共跑了 483.0 km 我要評分 adidas prime X 已使用了 1 年 9 個月 20 天 共跑了 391.6 km 給 3 星 Nike Vaporfly Next% 2 巧虎 已使用了 2 年 4 個月 13 天 共跑了 358.7 km 我要評分 Nike Alphafly Next% London Edition 已使用了 2 年 5 個月 24 天 共跑了 538.0 km 給 5 星 NIKE Zoomfly flynit藏靑 已使用了 2 年 8 個月 5 天 共跑了 697.7 km 給 5 星 Nike Vaporfly Next% 2 已使用了 3 年 1 個月 4 天 共跑了 358.6 km 給 5 星 Nike Pegasus 35 Turbo Gyakusou 已使用了 3 年 4 個月 26 天 共跑了 73.3 km 給 5 星 Nike Alphafly NEXT% 已使用了 3 年 5 個月 25 天 共跑了 888.9 km 給 5 星 ASICS Metaracer 已使用了 3 年 9 個月 共跑了 849.2 km 我要評分 Nike Vaprofly Next% Ekiden 已使用了 4 年 4 個月 24 天 共跑了 447.8 km 我要評分 單車 (1) 微笑單車 已使用了 5 年 3 個月 24 天 共騎了 152.8 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 02:41:47 半馬 : 01:18:36 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 26857.3 km | 453.2 km 2024 年 : 1135.5 km | 39.2 km
朋友 (37) 里程碑 (307) 2024/04/11 恭喜 芮哥 獲得 8500 推2023/12/17 賀!芮哥 破PB - 全馬 | 02:41:472023/09/17 芮哥 完成了第 10 半馬! - GARMIN RUN 亞洲系列賽 - 台北站2023/07/28 恭喜 芮哥 獲得 8000 推2023/02/26 賀!芮哥 破PB - 全馬 | 02:42:162023/02/11 恭喜 芮哥 獲得 400 留言數2023/02/02 恭喜 芮哥 獲得 7500 推2022/12/18 賀!芮哥 破PB - 全馬 | 02:43:352022/10/04 恭喜 芮哥 獲得 7000 推2022/04/27 恭喜 芮哥 獲得 6500 推 |
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