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    邱昶樺 台南
    ID 2367
    303 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱昶樺
    10.0 km | --:--:-- | --:--
    2013嘉義國際青商會蘭潭路跑賽
    官方成績
    日期2013-07-21
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --
    日期: 2013-07-21 07:10 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 61 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
    賽前宣言: 期許能如願參加!
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 108.93 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Max Huang, JJLin 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    黃陳 恭喜完賽
    2013-07-21 22:59 ·
     1 個人推
    肥滋滋(態度雖不能決定一切,卻可能影響你的一生) 連日出賽,真有一套!
    2013-07-22 12:36 ·
     1 個人推
    謝閣紋 恭喜完賽^^也是一天兩攤ㄟ
    2013-07-22 13:23 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2013-07-22 14:46 ·
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'50"00:07'50"
    207'25"00:15'15"
    307'55"00:23'10"
    407'32"00:30'42"
    505'06"00:35'48"
    604'49"00:40'37"
    704'36"00:45'13"
    804'44"00:49'57"
    9.004'29"00:54'25"

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