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    邱昶樺 台南
    ID 2367
    299 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱昶樺
    9.0 km | --:--:-- | --:--
    2013府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2013-07-20
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --
    日期: 2013-07-20 17:02 - 平均心率: 49 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
    賽前宣言: 好好玩一下... 輕鬆跑!
    賽後評分: 因為要推小孩,無法參加全馬,只能參加9k。期許明年可以參加! 終於扳回古都不好名聲的名譽!
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 108.93 km
    XT 上傳 | 7 years ago
    JJLin, BlueRyo 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    黃陳 恭喜完賽
    2013-07-21 22:59 ·
     1 個人推
    謝閣紋 恭喜完賽^^也是一天兩攤ㄟ
    2013-07-22 13:23 ·
     2 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2013-07-22 14:47 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'14"00:08'14"
    209'01"00:17'15"
    308'36"00:25'51"
    407'58"00:33'49"
    507'38"00:41'27"
    607'45"00:49'12"
    706'58"00:56'10"
    806'51"01:03'01"
    8.908'20"01:10'41"

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