陳淑娟 2023/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑娟台東
ID 328877

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3.0 km | 00:32:02 | 10:38/km

日期: 2023-06-07 19:23 - 踏頻: 1820 - 卡路里: 99 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'57"

(15'57")

3.76 (-11.62)

1000 / 1000

2

12'06"

(28'04")

4.96 (-10.43)

1000 / 2000

3

03'54"

(31'58")

15.38

1000 / 3000

4

00'03"

(32'02")

12.81 (-2.57)

12 / 3012

TCX 2.0 上傳 | 10 months ago

許建德說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'26"	00:15'26"
2	12'06"	00:27'32"
3	03'54"	00:31'26"
3.0	05'25"	00:31'30"

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