5.5 km | 00:33:51 | 06:09/km日期: 2023-06-07 19:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'31" / 08'31" / 07'40" / 05'59" / 06'24" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.84 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'31" | 00:15'02" |
| 3 | 07'40" | 00:22'42" |
| 4 | 05'59" | 00:28'41" |
| 5 | 06'24" | 00:35'05" |
| 5.5 | 07'00" | 00:38'34" |
留言 
Replay
