10.1 km | 00:55:28 | 05:29/km日期: 2023-05-29 22:06 - 地點: 馬路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 148 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'25" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'37" / 05'30" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.81 km 
ㄚ拖 藍 累積 :
817.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'34" | 00:10'59" |
| 3 | 05'34" | 00:16'33" |
| 4 | 05'31" | 00:22'04" |
| 5 | 05'37" | 00:27'41" |
| 6 | 05'30" | 00:33'11" |
| 7 | 05'24" | 00:38'35" |
| 8 | 05'27" | 00:44'02" |
| 9 | 05'27" | 00:49'29" |
| 10 | 05'26" | 00:54'55" |
| 10.1 | 07'08" | 00:55'41" |
11128.7 km | 
258.0 km
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