3.0 km | 00:23:11 | 07:42/km日期: 2023-05-29 05:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'37" / 07'47" / 07'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.57 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
1191.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'47" | 00:15'24" |
| 3 | 07'44" | 00:23'08" |
| 3.0 | 05'25" | 00:23'12" |
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