8.3 km | 00:55:15 | 06:37/km日期: 2023-05-25 17:46 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 135 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'32" / 06'38" / 06'43" / 06'39" / 06'38" / 06'26" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 325 / 8325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'32" | 00:20'08" |
| 4 | 06'38" | 00:26'46" |
| 5 | 06'43" | 00:33'29" |
| 6 | 06'39" | 00:40'08" |
| 7 | 06'38" | 00:46'46" |
| 8 | 06'26" | 00:53'12" |
| 8.3 | 06'17" | 00:55'15" |
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