3.2 km | 00:32:58 | 10:15/km日期: 2023-05-24 21:20 - 平均心率: 90 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 09'42" / 11'12" / 09'53" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" | 214 / 3214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 11'12" | 00:20'54" |
| 3 | 09'53" | 00:30'47" |
| 3.2 | 09'10" | 00:32'45" |
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