2.4 km | 00:16:36 | 06:47/km日期: 2023-05-24 19:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'13") | 400 / 400 |
| 2 | | 15'22" (+10'27") | 97 / 497 |
| 3 | | 04'55" | 400 / 897 |
| 4 | | 11'43" (+06'48") | 127 / 1025 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 400 / 1425 |
| 6 | | 16'50" (+11'55") | 89 / 1514 |
| 7 | | 05'11" (+00'16") | 400 / 1914 |
| 8 | | 15'24" (+10'29") | 97 / 2011 |
| 9 | | 05'00" (+00'05") | 400 / 2411 |
| 10 | | 13'43" (+08'48") | 33 / 2444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.76 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'00" | 00:13'39" |
| 2.4 | 06'40" | 00:16'37" |
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