yulin 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
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8.1 km | 01:11:10 | 08:45/km

日期: 2015-12-27 07:11 - 地點: 中斷點~回程 - 天氣: 涼~熱 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 08'52" / 11'11" / 11'29" / 08'26" / 06'12" / 07'47" / 08'34" / 07'43" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'50" (+02'37")

990 / 990

2

11'06"

(19'51")

11'03" (+04'50")

1003 / 1994

3

11'35"

(31'26")

11'32" (+05'19")

1004 / 2998

4

08'32"

(39'58")

08'26" (+02'13")

1010 / 4009

5

06'12"

(46'10")

06'13"

995 / 5004

展開計圈分析

高雄

yulin

·

滿樹麻雀！
相機拿起，
剩下一隻。

12月累積里程 : 207.91 km

MIZUNO WAVE SAYONARA3 累積 : 969.4 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 曾永隆和其他 39 人說推

·

觀看另 12 則留言

陳煌春早安順心

2015-12-29 07:43 ·

1 個人推

翁金俊大哥晚安愉快，謝謝你

2015-12-29 22:02 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	11'11"	00:20'03"
3	11'29"	00:31'32"
4	08'26"	00:39'58"
5	06'12"	00:46'10"
6	07'47"	00:53'57"
7	08'34"	01:02'31"
8	07'43"	01:10'14"
8.1	07'32"	01:11'10"

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