Apple Tree 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Apple Tree 宜蘭
ID 138557

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恭喜破PB

半馬 | 01:41:02 | 04:47/km | 第2半馬

2015 銀柳節田園健康路跑活動

官方成績
日期	2015-12-20
成績	01:41:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'30")

00:22'30"

00:46'04"

10 km

(00:46'04")

00:23'34" (+01'04")

15 km

(01:10'37")

00:24'33" (+02'03")

00:48'48" (+02'44")

20 km

(01:34'52")

00:24'15" (+01'45")

Finish

(01:41:02)

日期: 2015-12-20 07:00 - 卡路里: 1370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

宜蘭

Apple Tree

·

12月累積里程 : 21.10 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'31"	00:08'58"
3	04'21"	00:13'19"
4	04'36"	00:17'55"
5	04'35"	00:22'30"
6	04'38"	00:27'08"
7	04'33"	00:31'41"
8	04'48"	00:36'29"
9	04'42"	00:41'11"
10	04'53"	00:46'04"
11	04'44"	00:50'48"
12	04'52"	00:55'40"
13	04'52"	01:00'32"
14	05'00"	01:05'32"
15	05'05"	01:10'37"
16	04'57"	01:15'34"
17	04'55"	01:20'29"
18	04'49"	01:25'18"
19	04'53"	01:30'11"
20	04'41"	01:34'52"
21	04'34"	01:39'26"
21.4	04'31"	01:41'06"

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