7.0 km | 01:42:39 | 14:39/km日期: 2023-03-22 21:29 - 平均心率: 94 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 24'44" / 1516'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'52" (+13'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'44" | 00:24'44" |
| 7.0 | 01'46" | 00:35'21" |
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