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全馬 | 04:18:56 | 06:08/km | 第7馬
日期: 2023-03-19 06:32 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 2448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 我的實力只到30公里!之後爆掉大小腿輪流抽筋,一度想直接用走的回終點,靠著與自己對話 要自己好好享受海風海景,接下來應該也沒什麼時間跑全馬了!就這樣時而停下來拉筋時而噴肌樂,後來在35公里的補給站拿了兩包能量膠吃了一包果然有差,不過速度已經不見了!就這樣一路緩跑回終點🥳獎牌到手 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 金標賽事讚 給 5 星
3月累積里程 : 216.07 km ✅ next %2第二雙 累積 : 717.6 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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