8.0 km | 00:48:31 | 06:06/km日期: 2023-03-18 07:35 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'52" / 06'22" / 06'44" / 06'16" / 05'56" / 05'19" / 05'20" / 05'01" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'35") | 1001 / 1001 | 155 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+01'04") | 1001 / 2002 | 155 / 98 |
| 3 | | 07'00" (+01'35") | 1001 / 3004 | 156 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 4005 | 154 / 102 |
| 5 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 5006 | 158 / 103 |
| 6 | | 05'25" | 1002 / 6008 | 160 / 115 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1002 / 7011 | 158 / 113 |
| 8 | | 04'52" | 940 / 7951 | 161 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.65 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1074.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 06'44" | 00:19'58" |
| 4 | 06'16" | 00:26'14" |
| 5 | 05'56" | 00:32'10" |
| 6 | 05'19" | 00:37'29" |
| 7 | 05'20" | 00:42'49" |
| 8 | 05'01" | 00:47'50" |
| 8.0 | -14'-19" | 00:48'31" |
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