7.9 km | 00:41:45 | 05:18/km日期: 2023-03-18 06:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'23" / 05'09" / 05'39" / 05'15" / 05'22" / 05'07" / 05'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 2003 |
| 3 | | 05'39" (+00'32") | 1001 / 3004 |
| 4 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 4004 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 5005 |
| 6 | | 05'07" | 1001 / 6007 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 7008 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 863 / 7871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 05'39" | 00:16'11" |
| 4 | 05'15" | 00:21'26" |
| 5 | 05'22" | 00:26'48" |
| 6 | 05'07" | 00:31'55" |
| 7 | 05'14" | 00:37'09" |
| 7.9 | 05'17" | 00:41'46" |
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