王鴻儒 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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4.9 km | 00:24:05 | 04:54/km

2014 Mizuno 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2014-10-19
成績	00:24:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:54/km

日期: 2014-10-19 07:10 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

10月累積里程 : 4.90 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'08"	00:09'58"
3	05'04"	00:15'02"
4	04'57"	00:19'59"
4.9	04'40"	00:24'05"

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