Meng-Chang Tsai 2015/11/29 訓練日誌

Meng-Chang Tsai 高雄
ID 54862

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Meng-Chang Tsai

7.0 km | --:--:-- | --:--

2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-11-29
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-11-29 07:04 - 地點: 阿公店 - 天氣: 晴 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'48"

(06'48")

06'46" (+00'17")

1004 / 1004

06'28"

(13'16")

06'29"

996 / 2000

06'52"

(20'08")

06'52" (+00'23")

1000 / 3000

07'26"

(27'34")

07'25" (+00'56")

1000 / 4000

07'24"

(34'58")

07'24" (+00'55")

998 / 4999

展開計圈分析

高雄

Meng-Chang Tsai

留言

之前看人推嬰兒車跑都覺得很辛苦...這次輪到我惹XD 第一次推車跑，結果...感覺還OK耶~~降速度穩穩跑，還是可以輕鬆玩賽，小孩沒意外地一路睡到終點(車子避震不錯XD)，未來應該可以試著挑戰10K+看看~~加油嚕!

賽前宣言: 這是送給女兒即將滿週歲的大禮，希望未來有一天可以送她一支全馬這樣XD

11月累積里程 : 100.63 km

UA Speedform Fortis 累積 : 397.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

璞兒, hungbin 和其他 9 人說推

留言

觀看另 1 則留言

bella 睡到終點，控車技術不錯喲~^^

2015-11-30 01:10 ·

1 個人推

hungbin 恭喜完賽

2015-11-30 17:37 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'24"	00:13'12"
3	06'56"	00:20'08"
4	07'28"	00:27'36"
5	07'24"	00:35'00"
6	07'48"	00:42'48"
6.9	13'24"	00:55'00"

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