6.0 km | 00:25:01 | 04:09/km日期: 2023-02-07 20:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4714 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'26" / 03'35" / 03'49" / 03'43" / 03'48" / 03'47" / 94'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'25" (+00'24") | 1000 / 1000 | 184 / 122 |
2 | | 04'10" (+00'09") | 1002 / 2002 | 187 / 127 |
3 | | 04'02" (+00'01") | 1002 / 3005 | 189 / 130 |
4 | | 04'05" (+00'04") | 1001 / 4006 | 190 / 128 |
5 | | 04'01" | 1002 / 5009 | 190 / 130 |
6 | | 04'08" (+00'07") | 1002 / 6011 | 190 / 126 |
7 | | 06'56" (+02'55") | 9 / 6021 | 120 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 81~98 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 98~111 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 111~115 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 115~121 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 121~125 | 97.5~100% |
最大心率為125 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.12 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 03'35" | 00:08'01" |
3 | 03'49" | 00:11'50" |
4 | 03'43" | 00:15'33" |
5 | 03'48" | 00:19'21" |
6 | 03'47" | 00:23'08" |
6.0 | 86'23" | 00:25'01" |