7.4 km | 01:29:26 | 12:02/km日期: 2023-02-05 07:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 05'49" / 11'57" / 11'48" / 12'57" / 12'57" / 12'12" / 11'31" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" (+02'03") | 427 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 11'57" | 00:17'46" |
| 3 | 11'48" | 00:29'34" |
| 4 | 12'57" | 00:42'31" |
| 5 | 12'57" | 00:55'28" |
| 6 | 12'12" | 01:07'40" |
| 7 | 11'31" | 01:19'11" |
| 7.4 | 12'41" | 01:24'36" |
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