減重18 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

減重18 南投
ID 320505

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5.0 km | 00:49:04 | 09:42/km

日期: 2023-02-04 07:31 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 09'05" / 08'55" / 09'33" / 10'27" / 10'16" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'57" (+00'02")

999 / 999

2

08'55"

(17'52")

08'55"

998 / 1998

3

09'41"

(27'33")

09'35" (+00'40")

1009 / 3007

4

10'27"

(38'00")

10'23" (+01'28")

1005 / 4013

5

10'16"

(48'16")

10'16" (+01'21")

999 / 5013

6

00'32"

(48'48")

12'03" (+03'08")

44 / 5057

2月累積里程 : 34.18 km

Y拖~小黑 38號累積 : 6917.4 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'55"	00:18'00"
3	09'33"	00:27'33"
4	10'27"	00:38'00"
5	10'16"	00:48'16"
5.1	09'16"	00:48'48"

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