5.0 km | 00:23:33 | 04:42/km日期: 2023-02-02 23:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 04'48" / 04'20" / 04'43" / 05'05" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'20" | 00:09'08" |
| 3 | 04'43" | 00:13'51" |
| 4 | 05'05" | 00:18'56" |
| 5 | 04'47" | 00:23'43" |
| 5.0 | 04'03" | 00:23'46" |
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