陳素卿 2023/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳素卿基隆
ID 225517

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3.1 km | 00:43:35 | 14:04/km

日期: 2023-02-02 19:57 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 13'36" / 13'47" / 11'42" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'06"

(17'06")

13'36" (+00'39")

1256 / 1256

2

14'30"

(31'36")

12'57"

1119 / 2375

3

08'31"

(40'07")

11'50"

719 / 3095

2月累積里程 : 94.32 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	13'47"	00:27'23"
3	11'42"	00:39'05"
3.1	10'49"	00:40'07"

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