6.5 km | 00:40:46 | 06:16/km日期: 2023-01-30 06:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 9°C - 濕度: 89%
Pace: 06'55" / 05'26" / 05'52" / 05'58" / 06'57" / 06'21" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'17") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'26" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 05'58" | 00:24'11" |
| 5 | 06'57" | 00:31'08" |
| 6 | 06'21" | 00:37'29" |
| 6.5 | 06'45" | 00:40'51" |
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