賴韋成 2023/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴韋成宜蘭
ID 486318

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2.8 km | 00:48:58 | 17:40/km

日期: 2023-01-27 17:12 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 13°C - 濕度: 52%

Pace: 08'17" / 12'32" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'08"

1040 / 1040

2

12'36"

(21'04")

12'24" (+04'16")

1014 / 2054

3

07'20"

(28'24")

09'33" (+01'25")

767 / 2822

1月累積里程 : 81.57 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 1 year ago

黃建家說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	12'32"	00:20'49"
2.8	09'13"	00:28'24"

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