潘慧蟬 2023/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

潘慧蟬高雄
ID 579352

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4.6 km | 02:17:36 | 29:58/km

日期: 2023-01-26 11:14 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'33"

(29'33")

2.05 (-0.47)

1010 / 1010

2

35'19"

(01:04'52")

1.70 (-0.82)

1000 / 2011

3

27'04"

(01:31'56")

2.22 (-0.30)

1003 / 3014

4

23'45"

(01:55'41")

2.52

998 / 4012

5

14'16"

(02:09'57")

2.46 (-0.06)

584 / 4597

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楊士弘, 王冠傑和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'33"	00:29'33"
2	35'19"	01:04'52"
3	27'04"	01:31'56"
4	23'45"	01:55'41"
4.6	23'51"	02:09'57"

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