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    Seven Chung 桃園
    ID 273868
    5 位追隨者
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    Seven Chung 
    3.0 km | 00:23:30 | 07:46/km
    日期: 2023-01-24 16:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
    Pace: 08'13" / 07'33" / 07'34" / 07'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'12"  (08'12")
    08'12" (+00'39")1000 / 1000
    2
    07'33"  (15'46")
    07'33"1000 / 2000
    3
    07'33"  (23'19")
    07'33"1000 / 3000
    4
    00'10"  (23'30")
    07'35" (+00'02")22 / 3022
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 12.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'13"00:08'13"
    207'33"00:15'46"
    307'34"00:23'20"
    3.007'27"00:23'30"

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