8.3 km | 00:50:18 | 06:04/km日期: 2022-12-07 19:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8954 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'25" / 07'20" / 05'46" / 05'49" / 05'42" / 05'32" / 05'50" / 05'50" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'52") | 1001 / 1001 | 181 / 85 |
| 2 | | 07'19" (+01'47") | 1002 / 2003 | 160 / 84 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3004 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4004 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 5005 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6005 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7006 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 8007 | 181 / 93 |
| 9 | | 06'56" (+01'24") | 276 / 8283 | 159 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'20" | 00:13'45" |
| 3 | 05'46" | 00:19'31" |
| 4 | 05'49" | 00:25'20" |
| 5 | 05'42" | 00:31'02" |
| 6 | 05'32" | 00:36'34" |
| 7 | 05'50" | 00:42'24" |
| 8 | 05'50" | 00:48'14" |
| 8.3 | 07'16" | 00:50'18" |
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