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13.4 km | 01:07:52 | 05:04/km 日期: 2022-12-09 05:09 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 13432 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% Pace: 06'10" / 04'20" / 04'16" / 04'18" / 04'19" / 04'21" / 08'17" / 04'31" / 04'20" / 04'20" / 04'24" / 06'32" / 04'08" / 09'13" /
· 留言 長間歇跑5k+4k+1k,原本要5+5的,但第二趟不行了,跑了4k於是休了1k下來,最後再衝1k。
12月累積里程 : 263.51 km nike zoom fly 4(黑) 累積 : 2720.7 km MW Watch 上傳 | 1 year ago · 留言
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