10.0 km | 01:12:54 | 07:16/km日期: 2022-12-03 10:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'51" / 07'07" / 07'51" / 07'04" / 07'05" / 07'35" / 07'19" / 07'17" / 07'16" / 07'15" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'42" (+03'52") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'07" | 00:13'58" |
| 3 | 07'51" | 00:21'49" |
| 4 | 07'04" | 00:28'53" |
| 5 | 07'05" | 00:35'58" |
| 6 | 07'35" | 00:43'33" |
| 7 | 07'19" | 00:50'52" |
| 8 | 07'17" | 00:58'09" |
| 9 | 07'16" | 01:05'25" |
| 10 | 07'15" | 01:12'40" |
| 10.0 | 10'36" | 01:12'55" |
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