5.0 km | 00:28:03 | 05:33/km日期: 2022-12-03 10:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'04" / 05'30" / 05'46" / 05'53" / 05'37" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'30" | 00:10'34" |
| 3 | 05'46" | 00:16'20" |
| 4 | 05'53" | 00:22'13" |
| 5 | 05'37" | 00:27'50" |
| 5.0 | 05'00" | 00:28'04" |
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