7.0 km | 00:38:55 | 05:33/km日期: 2022-12-01 17:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'19" / 05'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'23" | 00:22'22" |
| 5 | 05'26" | 00:27'48" |
| 6 | 05'19" | 00:33'07" |
| 7 | 05'47" | 00:38'54" |
| 7.0 | 04'55" | 00:38'57" |
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