6.0 km | 00:38:52 | 06:27/km日期: 2022-12-01 17:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 07'31" / 06'19" / 07'11" / 08'45" / 08'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'20") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 06'39" (+00'23") | 1500 / 4500 |
| 4 | | 06'16" | 1500 / 6000 |
| 5 | | 04'42" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'31" | 00:14'20" |
| 3 | 06'19" | 00:20'39" |
| 4 | 07'11" | 00:27'50" |
| 5 | 08'45" | 00:36'35" |
| 6 | 08'02" | 00:44'37" |
| 6.0 | 05'40" | 00:44'42" |
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