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陳芸楷
屏東
ID 3330
212 位追隨者
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陳芸楷
全馬
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第74馬
2015屏東單車國道國際慈善志工馬拉松
官方成績
日期
2015-11-01
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'45")
00:26'45" (+00'30")
00:53'00" (+00'16")
10 km
(00:53'00")
00:26'15"
15 km
(01:19'16")
00:26'16" (+00'01")
00:52'44"
20 km
(01:45'44")
00:26'28" (+00'13")
25 km
(02:14'19")
00:28'35" (+02'20")
00:55'52" (+03'08")
30 km
(02:41'36")
00:27'17" (+01'02")
35 km
(03:10'02")
00:28'26" (+02'11")
00:57'34" (+04'50")
40 km
(03:39'10")
00:29'08" (+02'53")
Finish
()
日期:
2015-11-01 05:30
-
總爬升:
148 m
-
卡路里:
2565 Cal
-
總步數:
46164
-
平均步頻:
199
-
平均步幅:
90 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'17"
(05'17")
05'15" (+00'17")
1004 / 1004
193 / 98
2
05'15"
(10'32")
05'13" (+00'15")
1004 / 2008
196 / 97
3
05'18"
(15'50")
05'16" (+00'18")
1003 / 3012
195 / 96
4
05'29"
(21'19")
05'27" (+00'29")
1003 / 4016
195 / 93
5
05'29"
(26'48")
05'28" (+00'30")
1002 / 5018
188 / 96
展開計圈分析
6
05'20"
(32'08")
05'18" (+00'20")
1004 / 6022
196 / 95
7
05'15"
(37'23")
05'14" (+00'16")
1001 / 7024
196 / 96
8
05'15"
(42'38")
05'12" (+00'14")
1008 / 8032
197 / 97
9
05'13"
(47'51")
05'11" (+00'13")
1004 / 9036
197 / 97
10
05'15"
(53'06")
05'13" (+00'15")
1005 / 10042
196 / 97
11
05'27"
(58'33")
05'26" (+00'28")
1002 / 11044
189 / 96
12
05'21"
(01:03'54")
05'20" (+00'22")
1001 / 12045
195 / 95
13
05'18"
(01:09'12")
05'16" (+00'18")
1003 / 13049
195 / 96
14
05'11"
(01:14'23")
05'09" (+00'11")
1006 / 14055
197 / 98
15
04'59"
(01:19'22")
04'58"
1000 / 15055
197 / 101
16
05'17"
(01:24'39")
05'16" (+00'18")
1002 / 16057
191 / 99
17
05'18"
(01:29'57")
05'17" (+00'19")
1000 / 17058
193 / 97
18
05'15"
(01:35'12")
05'14" (+00'16")
1000 / 18059
193 / 98
19
05'24"
(01:40'36")
05'21" (+00'23")
1009 / 19068
194 / 96
20
05'21"
(01:45'57")
05'19" (+00'21")
1004 / 20072
193 / 96
21
06'00"
(01:51'57")
05'57" (+00'59")
1007 / 21080
176 / 95
22
05'50"
(01:57'47")
05'49" (+00'51")
1000 / 22081
191 / 89
23
06'06"
(02:03'53")
06'04" (+01'06")
1004 / 23085
189 / 86
24
05'53"
(02:09'46")
05'51" (+00'53")
1004 / 24089
176 / 96
25
05'00"
(02:14'46")
04'59" (+00'01")
1001 / 25090
196 / 101
26
05'40"
(02:20'26")
05'39" (+00'41")
1000 / 26091
182 / 96
27
05'35"
(02:26'01")
05'34" (+00'36")
1001 / 27092
189 / 94
28
05'35"
(02:31'36")
05'32" (+00'34")
1008 / 28100
193 / 93
29
05'26"
(02:37'02")
05'25" (+00'27")
1002 / 29103
192 / 95
30
05'25"
(02:42'27")
05'22" (+00'24")
1008 / 30111
197 / 94
31
05'21"
(02:47'48")
05'20" (+00'22")
1001 / 31113
197 / 94
32
06'02"
(02:53'50")
05'59" (+01'01")
1008 / 32121
177 / 94
33
05'37"
(02:59'27")
05'34" (+00'36")
1006 / 33127
192 / 93
34
05'53"
(03:05'20")
05'52" (+00'54")
1001 / 34129
186 / 91
35
05'44"
(03:11'04")
05'42" (+00'44")
1004 / 35133
191 / 91
36
06'12"
(03:17'16")
06'11" (+01'13")
1001 / 36135
172 / 93
37
06'12"
(03:23'28")
06'11" (+01'13")
1001 / 37137
172 / 93
38
06'12"
(03:29'40")
06'11" (+01'13")
1001 / 38139
172 / 93
39
06'12"
(03:35'52")
06'11" (+01'13")
1001 / 39141
172 / 93
40
05'58"
(03:41'50")
05'55" (+00'57")
1007 / 40148
183 / 91
41
05'37"
(03:47'27")
05'35" (+00'37")
1005 / 41154
194 / 92
42
05'36"
(03:53'03")
05'33" (+00'35")
1008 / 42162
187 / 95
43
05'52"
(03:58'55")
05'50" (+00'52")
1004 / 43167
175 / 97
11月累積里程 :
321.96 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
鍾志民
,
Huan
和其他
8
人說推
·
留言
陳文吉
陳教官太強啦!
2015-11-02 10:23 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'17"
00:05'17"
2
05'15"
00:10'32"
3
05'18"
00:15'50"
4
05'29"
00:21'19"
5
05'26"
00:26'45"
6
05'17"
00:32'02"
7
05'18"
00:37'20"
8
05'12"
00:42'32"
9
05'13"
00:47'45"
10
05'15"
00:53'00"
11
05'27"
00:58'27"
12
05'20"
01:03'47"
13
05'19"
01:09'06"
14
05'08"
01:14'14"
15
05'02"
01:19'16"
16
05'13"
01:24'29"
17
05'18"
01:29'47"
18
05'15"
01:35'02"
19
05'20"
01:40'22"
20
05'22"
01:45'44"
21
05'56"
01:51'40"
22
05'48"
01:57'28"
23
06'09"
02:03'37"
24
05'42"
02:09'19"
25
05'00"
02:14'19"
26
05'33"
02:19'52"
27
05'26"
02:25'18"
28
05'27"
02:30'45"
29
05'28"
02:36'13"
30
05'23"
02:41'36"
31
05'21"
02:46'57"
32
06'03"
02:53'00"
33
05'29"
02:58'29"
34
05'53"
03:04'22"
35
05'40"
03:10'02"
36
05'41"
03:15'43"
37
06'22"
03:22'05"
38
05'40"
03:27'45"
39
05'52"
03:33'37"
40
05'33"
03:39'10"
41
05'52"
03:45'02"
42
05'21"
03:50'23"
41.9
-7'-29"
03:51'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
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05:19/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:00:20
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06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:26
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06:04/km
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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05:53/km
台中阿森
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10.1 km
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05:34/km
Inna Chang
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16.5 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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00:12:39
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08:47/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:54:45
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05:24/km
台中阿森
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10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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06:56/km
Inna Chang
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0.8 km
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Inna Chang
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randallkwo
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4.8 km
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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4.0 km
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
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01:38:02
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:06:57
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00:00/100m
Inna Chang
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0.4 km
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00:12:12
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00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:10
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00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:36
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00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:14
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00:00/100m
Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:43
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00:00/100m
鄭穗霓
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10.3 km
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01:01:47
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05:59/km
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