謝小琳 2022/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
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5.6 km | 00:47:42 | 08:28/km

日期: 2022-11-23 00:09 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 09'01" / 09'00" / 08'29" / 08'09" / 07'49" / 08'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.88 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'00"	00:18'01"
3	08'29"	00:26'30"
4	08'09"	00:34'39"
5	07'49"	00:42'28"
5.6	08'19"	00:47'44"

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