6.3 km | 00:46:41 | 07:23/km日期: 2022-11-18 17:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 09'21" / 06'52" / 06'33" / 06'19" / 06'51" / 06'55" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'33" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'13" (+04'55") | 323 / 6323 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.12 km 
NB MVARECL1 累積 :
50.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 06'52" | 00:16'13" |
3 | 06'33" | 00:22'46" |
4 | 06'19" | 00:29'05" |
5 | 06'51" | 00:35'56" |
6 | 06'55" | 00:42'51" |
6.3 | 11'13" | 00:46'29" |