5.0 km | 00:33:58 | 06:46/km日期: 2022-11-17 18:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'55" / 06'49" / 06'39" / 06'40" / 06'47" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+05'44") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'49" | 00:11'44" |
| 3 | 06'39" | 00:18'23" |
| 4 | 06'40" | 00:25'03" |
| 5 | 06'47" | 00:31'50" |
| 5.0 | 12'56" | 00:32'01" |
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