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Andy Lin彬哥
台中
ID 136198
305 位追隨者
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Andy Lin彬哥
全馬
|
04:25:32
|
06:17/km
|
第23馬
2022 臺灣米倉田中馬拉松
官方成績
日期
2022-11-13
成績
04:25:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'40")
00:23'40" (+00'14")
00:47'06"
10 km
(00:47'06")
00:23'26"
15 km
(01:13'29")
00:26'23" (+02'57")
00:51'15" (+04'09")
20 km
(01:38'21")
00:24'52" (+01'26")
25 km
(02:07'45")
00:29'24" (+05'58")
00:56'27" (+09'21")
30 km
(02:34'48")
00:27'03" (+03'37")
35 km
(03:05'47")
00:30'59" (+07'33")
01:20'29" (+33'23")
40 km
(03:55'17")
00:49'30" (+26'04")
Finish
(04:25:32)
日期:
2022-11-13 06:20
-
總爬升:
183 m
-
卡路里:
2139 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
23°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'41"
(04'41")
04'41" (+00'12")
1000 / 1000
2
04'32"
(09'13")
04'32" (+00'03")
1000 / 2000
3
04'35"
(13'49")
04'35" (+00'06")
1000 / 3000
4
04'45"
(18'35")
04'45" (+00'16")
1000 / 4000
5
05'05"
(23'40")
05'05" (+00'36")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'39"
(28'20")
04'39" (+00'10")
1000 / 6000
7
04'38"
(32'58")
04'38" (+00'09")
1000 / 7000
8
04'29"
(37'27")
04'29"
1000 / 8000
9
04'43"
(42'11")
04'43" (+00'14")
1000 / 9000
10
04'54"
(47'06")
04'54" (+00'25")
1000 / 10000
11
06'16"
(53'22")
06'16" (+01'47")
1000 / 11000
12
04'45"
(58'07")
04'45" (+00'16")
1000 / 12000
13
04'53"
(01:03'01")
04'53" (+00'24")
1000 / 13000
14
05'13"
(01:08'14")
05'13" (+00'44")
1000 / 14000
15
05'15"
(01:13'29")
05'15" (+00'46")
1000 / 15000
16
04'54"
(01:18'23")
04'54" (+00'25")
1000 / 16000
17
05'16"
(01:23'40")
05'16" (+00'47")
1000 / 17000
18
05'01"
(01:28'42")
05'01" (+00'32")
1000 / 18000
19
04'56"
(01:33'39")
04'56" (+00'27")
1000 / 19000
20
04'41"
(01:38'21")
04'41" (+00'12")
1000 / 20000
21
05'15"
(01:43'36")
05'15" (+00'46")
1000 / 21000
22
05'18"
(01:48'54")
05'18" (+00'49")
1000 / 22000
23
06'58"
(01:55'53")
06'58" (+02'29")
1000 / 23000
24
06'09"
(02:02'03")
06'09" (+01'40")
1000 / 24000
25
05'42"
(02:07'45")
05'42" (+01'13")
1000 / 25000
26
05'01"
(02:12'47")
05'01" (+00'32")
1000 / 26000
27
05'59"
(02:18'46")
05'59" (+01'30")
1000 / 27000
28
05'11"
(02:23'57")
05'11" (+00'42")
1000 / 28000
29
05'15"
(02:29'12")
05'15" (+00'46")
1000 / 29000
30
05'35"
(02:34'47")
05'35" (+01'06")
1000 / 30000
31
06'00"
(02:40'48")
06'00" (+01'31")
1000 / 31000
32
05'53"
(02:46'41")
05'53" (+01'24")
1000 / 32000
33
05'33"
(02:52'15")
05'33" (+01'04")
1000 / 33000
34
07'28"
(02:59'43")
07'28" (+02'59")
1000 / 34000
35
06'03"
(03:05'47")
06'03" (+01'34")
1000 / 35000
36
06'33"
(03:12'20")
06'33" (+02'04")
1000 / 36000
37
06'14"
(03:18'35")
06'14" (+01'45")
1000 / 37000
38
09'52"
(03:28'27")
09'52" (+05'23")
1000 / 38000
39
10'49"
(03:39'17")
10'49" (+06'20")
1000 / 39000
40
15'59"
(03:55'16")
15'59" (+11'30")
1000 / 40000
41
12'06"
(04:07'22")
12'06" (+07'37")
1000 / 41000
42
12'10"
(04:19'32")
12'10" (+07'41")
1000 / 42000
43
05'59"
(04:25'32")
11'51" (+07'22")
505 / 42505
賽後評分:
無
給 4 星
11月累積里程 :
1287.01 km
Feebees 襪鞋 累積 :
556.1 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
馬魂N4
,
陳立仁
和其他
3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'42"
00:04'42"
2
04'32"
00:09'14"
3
04'36"
00:13'50"
4
04'45"
00:18'35"
5
05'05"
00:23'40"
6
04'40"
00:28'20"
7
04'38"
00:32'58"
8
04'30"
00:37'28"
9
04'43"
00:42'11"
10
04'55"
00:47'06"
11
06'16"
00:53'22"
12
04'46"
00:58'08"
13
04'53"
01:03'01"
14
05'13"
01:08'14"
15
05'15"
01:13'29"
16
04'55"
01:18'24"
17
05'16"
01:23'40"
18
05'02"
01:28'42"
19
04'57"
01:33'39"
20
04'42"
01:38'21"
21
05'15"
01:43'36"
22
05'19"
01:48'55"
23
06'58"
01:55'53"
24
06'10"
02:02'03"
25
05'42"
02:07'45"
26
05'02"
02:12'47"
27
05'59"
02:18'46"
28
05'11"
02:23'57"
29
05'15"
02:29'12"
30
05'36"
02:34'48"
31
06'00"
02:40'48"
32
05'54"
02:46'42"
33
05'33"
02:52'15"
34
07'29"
02:59'44"
35
06'03"
03:05'47"
36
06'34"
03:12'21"
37
06'14"
03:18'35"
38
09'53"
03:28'28"
39
10'49"
03:39'17"
40
16'00"
03:55'17"
41
12'06"
04:07'23"
42
12'10"
04:19'33"
42.5
11'50"
04:25'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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01:05:35
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09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:47:20
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王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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43.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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鄭穗霓
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02:04:34
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