吳富源 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳富源高雄
ID 715617

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:41:20 | 07:38/km | 第1半馬

2022 高雄富邦馬拉松

官方成績
日期	2022-10-30
成績	02:41:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'13")

00:33'13"

01:12'39"

10 km

(01:12'39")

00:39'26" (+06'13")

15 km

(01:51'09")

00:38'30" (+05'17")

01:17'10" (+04'31")

20 km

(02:29'49")

00:38'40" (+05'27")

Finish

(02:41:20)

日期: 2022-10-30 05:39 - 卡路里: 1495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

997 / 997

2

06'02"

(11'40")

05'58" (+00'20")

1009 / 2006

3

06'19"

(17'59")

06'18" (+00'40")

1001 / 3008

4

07'05"

(25'04")

07'05" (+01'27")

998 / 4006

5

08'09"

(33'13")

08'07" (+02'29")

1003 / 5009

展開計圈分析

賽後評分: 天氣不錯，補給不錯。😀
給 4 星

10月累積里程 : 73.11 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'57"	00:11'40"
3	06'19"	00:17'59"
4	07'05"	00:25'04"
5	08'09"	00:33'13"
6	07'48"	00:41'01"
7	07'50"	00:48'51"
8	08'12"	00:57'03"
9	07'43"	01:04'46"
10	07'53"	01:12'39"
11	08'27"	01:21'06"
12	07'05"	01:28'11"
13	07'52"	01:36'03"
14	07'52"	01:43'55"
15	07'14"	01:51'09"
16	08'11"	01:59'20"
17	06'58"	02:06'18"
18	07'55"	02:14'13"
19	08'12"	02:22'25"
20	07'24"	02:29'49"
21	07'37"	02:37'26"
21.4	06'54"	02:40'06"

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10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

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