5.2 km | 00:30:55 | 05:53/km日期: 2022-10-29 23:28 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'47" / 04'56" / 05'05" / 05'43" / 07'58" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+04'48") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'56" | 00:09'43" |
| 3 | 05'05" | 00:14'48" |
| 4 | 05'43" | 00:20'31" |
| 5 | 07'58" | 00:28'29" |
| 5.2 | 09'36" | 00:30'53" |
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