3.0 km | 00:19:12 | 06:24/km日期: 2022-10-01 06:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'40" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'47") | 997 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.17 km 
Nike zoom vaporfly next%2 累積 :
237.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'53" | 00:12'33" |
| 3.0 | 06'39" | 00:19'12" |
留言 
Replay
