11.1 km | 01:07:51 | 06:08/km日期: 2022-09-28 05:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 05'53" / 05'33" / 07'00" / 04'48" / 04'29" / 04'52" / 05'07" / 07'36" / 07'01" / 09'47" / 08'31" / 31'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'48") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'32" (+01'28") | 1001 / 2003 |
| 3 | | 04'49" (+00'45") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 04'08" (+00'04") | 705 / 3712 |
| 5 | | 06'15" (+02'11") | 411 / 4124 |
| 6 | | 04'06" (+00'02") | 824 / 4948 |
| 7 | | 06'27" (+02'23") | 415 / 5363 |
| 8 | | 04'04" | 836 / 6199 |
| 9 | | 06'35" (+02'31") | 404 / 6604 |
| 10 | | 04'04" | 820 / 7425 |
| 11 | | 05'26" (+01'22") | 959 / 8384 |
| 12 | | 47'08" (+43'04") | 56 / 8440 |
| 13 | | 04'32" (+00'28") | 810 / 9251 |
| 14 | | 10'19" (+06'15") | 1000 / 10251 |
| 15 | | 10'44" (+06'40") | 802 / 11054 |
| 16 | | 17'04" (+13'00") | 2 / 11057 |
| 17 | | 15'44" (+11'40") | 1 / 11059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 07'00" | 00:18'26" |
| 4 | 04'48" | 00:23'14" |
| 5 | 04'29" | 00:27'43" |
| 6 | 04'52" | 00:32'35" |
| 7 | 05'07" | 00:37'42" |
| 8 | 07'36" | 00:45'18" |
| 9 | 07'01" | 00:52'19" |
| 10 | 09'47" | 01:02'06" |
| 11 | 08'31" | 01:10'37" |
| 11.1 | 30'56" | 01:12'27" |
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